給寶寶哺乳的時候，媽媽的催乳下奶的方式自己都有想過是對還是錯的嗎？不正確的姿勢和方式都可能給寶寶的哺乳帶來不必要的麻煩，下面我們一起看看催奶開奶的正確打開方式。

1、盡可能親喂

寶寶的吮吸，能給乳腺足夠的刺激，對于促進母乳分泌非常關鍵。特別是開奶的初期，只要寶寶餓了，就要讓他充分吸吮，哺乳初期不必刻板掐著時間點來喂奶。

2、喂奶姿勢要正確

掌握正確的喂奶姿勢，也能保證乳汁的正常分泌。喂奶前，盡量讓寶寶的身體貼近媽媽，臉貼近乳房，頭和身體呈一條直線； 接著，媽媽的手掌以C字形托起乳房，先用乳頭刺激寶寶嘴巴周圍，等寶寶嘴張大，再把乳頭及大部分乳暈送到寶寶嘴里； 有效的吮吸，應該是寶寶每吸一口奶，就能看到寶寶咽奶的動作，否則就要及時調整喂奶的姿勢了。

3、喂奶要換邊

如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。每次喂奶兩邊的乳房都要讓新生兒吮吸到。有些新生兒食量比較小，吃一只乳房的奶就夠了，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓新生兒吃到比較濃稠、更富營養的奶水。

4、別著急添奶粉

開奶初期，很多媽媽會因為奶水一時不足，急著給寶寶添加奶粉。但這樣一來，寶寶吸吮乳房的頻率減少了，乳汁的分泌量就會更少。

避免過早添加奶粉，新生兒出生后在一小時內就應與媽媽進行皮膚接觸，多吸吮媽媽的乳頭，有利于催乳素分泌，讓乳房提早充盈分泌乳汁，也可疏通堵塞的乳腺管，達到早開奶的目的。

5、媽媽服藥前先咨詢醫生

很多藥物會對哺乳產生影響，因此媽媽生病服藥之前，一定要先咨詢專業的醫生，選擇對乳汁分泌影響相對較小的藥物。

6、保證均衡的飲食和充分的休息

想要奶水多多，哺乳期的飲食要講究營養均衡，葷素搭配，不宜吃得太油膩，也不宜吃得太清淡。另外要保證每天有足夠的休息，過度疲勞時，媽媽的乳汁分泌量也會減少，使寶寶無法吃飽。

8、補充水分。

哺乳媽媽常會在喂奶時感到口渴，這是正常的現象。媽媽在喂奶時要注意補充水分，或是多喝豆漿、杏仁粉茶(此方為國際母乳會推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又富營養。寶媽們要注意，如果乳腺不通，應該盡快找催乳師進行通乳催乳！